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口腔周囲筋機能療法(MFT)勉強会

表情筋を学ぶ上で、舌の筋肉の大切さを知りました。

 

私が所属しているブリルエッチ協会・すえながひとみ先生は

歯科医院でお仕事をされていました。

 

また、ブリルエッチのエクササイズは、歯科医師の

監修のもと進めているコンテンツであり、

更にはこの表情筋を学ぶ講師仲間には歯科関係の

お仕事をされている方が多くいらっしゃいます。

 

それだけ、お口の中と表情筋は

切り離せないものなんです。

 

舌の筋力って意識されていますか?

この舌の筋力が弱いと、鼻呼吸ができず

口呼吸になってしまったり、

口元がポカンっと開いてしまったり。

 

口呼吸だと、外の雑菌を鼻のフィルターを通さず空気を

吸い込むことになり、健康にも影響が出てきます。

 

口が無意識に開いてると、口周りの筋力が緩み、

輪郭も変わってきます。

 

幼いころからの、自分の癖を振り返り気づきが

いっぱいあります。

奥深い口腔周囲筋機能療法(MFT)ですが、

私自身もエクササイズを実践しながら、

講座に舌を鍛えるエクササイズを加えて

お伝えしていきます。

 

沢山のエクササイズを覚えるのは大変ですが、

数種類を日々取り入れて、続けることでも

変化があります。

 

現在、表情筋を知って頂く講座

<エッセンス講座>受付中です。

   6月18日(火)10:00~、14:00~

      21日(金)10:00~、14:00~

 

一緒に続けませんか。

日々咲花🌼