写真が好き・・だなんて思ったことがありません。
子供の頃から、笑顔を作るのがヘタだと悩んでいましたし、
笑ったら、コンプレックスが目立って、
出来上がった写真を見ていられないのです。
年を重ね、コンプレックスは増えていくばかり。
シワ。たるみ。むくみ。
必要なところのお肉はコケてきて・・。
更に、筋肉の使い方のバランスが悪いために、
左右非対称のシワ。
コンプレックスを見たくないので
顔の筋肉を最小限に動かしていたら、
益々、むくみが気になり、
笑う気力もなくなるという悪循環。
そんな時、出逢ったトレーニングです。
1年と少し、表情筋をあれこれ動かしていると
バランスが良くなりはじめ（左右が整う）、
気になる頬の肉が随分変わりました。
悩みが少し解消されると、表情も作りやすくなり、
表情を作りやすくなると、心も軽くなり、
写真を撮ることも、以前よりハードルが下がりました。
そんな気持ちを少しでも、お伝えできれば思います。
（最新の写真は、 数時間前、帰宅した息子にお願いして。）
🌼9月の表情筋トレーニング講座🌼
9月10日（火） 10:00～、14:00～（終了）
🌼10月の表情筋トレーニング講座🌼
10月 8日（火） 10:00～、14:00～
10月18日（金） 10:00～、14:00～
🌼講座の種類について🌼
①初めての方には、多くの方に効果を感じて頂ける
エッセンス講座からオススメしています。
②エッセンス講座を受講された方で、全エクササイズ（28種類）を
習得されたい方には、4回に分けてエクササイズをお伝え致します。
③エッセンス講座、若しくは、スマイルクリエーター講座、
グループでレッスンを受講された方に、復習講座として
エクササイズをご自身が続けて頂ける機会、また講座開催される方にスタートされる機会をお手伝いさせて頂いています。
→日程のご予約頂き、備考欄に復習講座の旨
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