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1年と少し、やってみて。

写真が好き・・だなんて思ったことがありません。

 

子供の頃から、笑顔を作るのがヘタだと悩んでいましたし、

笑ったら、コンプレックスが目立って、

出来上がった写真を見ていられないのです。

 

年を重ね、コンプレックスは増えていくばかり。

シワ。たるみ。むくみ。

必要なところのお肉はコケてきて・・。

 

更に、筋肉の使い方のバランスが悪いために、

左右非対称のシワ。

 

コンプレックスを見たくないので

顔の筋肉を最小限に動かしていたら、

益々、むくみが気になり、

笑う気力もなくなるという悪循環。

 

そんな時、出逢ったトレーニングです。

 

1年と少し、表情筋をあれこれ動かしていると

バランスが良くなりはじめ(左右が整う)、

気になる頬の肉が随分変わりました。

 

悩みが少し解消されると、表情も作りやすくなり、

表情を作りやすくなると、心も軽くなり、

写真を撮ることも、以前よりハードルが下がりました。

 

そんな気持ちを少しでも、お伝えできれば思います。

(最新の写真は、 数時間前、帰宅した息子にお願いして。)

 

 

🌼9月の表情筋トレーニング講座🌼

9月10日(火) 10:00~、14:00~

 

🌼10月の表情筋トレーニング講座🌼

10月   8日(火) 10:00~、14:00~

10月18日(金)     10:00~、14:00~

 

 

🌼講座の種類について🌼

①初めての方には、多くの方に効果を感じて頂ける

 エッセンス講座からオススメしています。

 

②エッセンス講座を受講された方で、全エクササイズ(28種類)を

習得されたい方には、4回に分けてエクササイズをお伝え致します。

 エクササイズ習得コース

 

③エッセンス講座、若しくは、スマイルクリエーター講座、

グループでレッスンを受講された方に、復習講座として

エクササイズをご自身が続けて頂ける機会、また講座開催される方にスタートされる機会をお手伝いさせて頂いています。

 →日程のご予約頂き、備考欄に復習講座の旨

  お知らせ下さい。

 

 

その他、お気軽にお訊ね下さい。

 

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