「マスクをしていても、
笑顔と認識してもらえるようにしたい。」
先日、そんなご相談を受け、
接客業をされている方々（7割以上が男性）に
表情筋トレーニングをお伝えして参りました。
マスク生活がまだまだ続きそうな中、
自分自身が相手にどんな表情を向けているのか
知っておくことが大切です。
笑っているつもりが、
つもり‥止まりかも知れません。
参加して下さった皆さんには、
マスク越しでの写真を撮って頂き
どのくらい笑えば笑顔に感じるか、
という事も確認して頂きました。
目を細めてみるだけでは、
「感情の乗らない笑顔」になってしまします。
頬や口角を動かすことができ、
更に、目の周りの筋肉を意識できると、
最高です。
感激したのは、前回2月にお伝えした方が
意識的にエクササイズをして下さっていて、
外見の変化を自他ともに感じていると
ご報告下さったこと。
嬉しいです！！
意識して続けて頂かないと変化は訪れません。
じわっと、皆さんのハートに届いていることを願って。
